值得一提。

        亞麻籽油不能作為炒菜的油來使用，我記得溫度超過一百三十度就變性了——味精雞精也不能在炒菜的時(shí)候下，而是炒菜完以后才加，因?yàn)槲毒谝话俣喽鹊臏囟认聲?huì)變性，吃下去對(duì)人體有害。

        說完油脂，就是甜糖了。有些女孩子喜歡喝小甜水、吃各種小蛋糕的，然后姨媽期疼的死去活來，然后還喝姨媽飲。

        如果有痛經(jīng)的話，月事來臨前的一段時(shí)間控一控糖，對(duì)于緩和痛經(jīng)應(yīng)該有一定幫助。

        我想，有些人天然就對(duì)炎癥反應(yīng)更敏感，更容易爆痘，更容易痛經(jīng)，就需要調(diào)一調(diào)。

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        時(shí)丨2025年2月28日14時(shí)

        我計(jì)劃三月份調(diào)節(jié)身心情緒，不過在做這個(gè)決定的時(shí)候，我買了一大堆小甜水和薯片天啊，太便宜了，你能理解3.14一罐的90克薯片，0.83一罐可樂嗎。

        我要把它們藏到我看不見的地方去，拒絕誘惑。

        流淚。

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