八月份的時候，有連續(xù)十天我只喝了水，斷食。

        我是不怎么掉頭發(fā)的，發(fā)量比較茂密，但那段時間頭發(fā)白的很夸張，白頭發(fā)多了有十幾倍，掉頭發(fā)也比尋常多了很多倍。

        很多個早上，我起來看到床上密密麻麻都是頭發(fā)——我以為是情緒波動引起的掉發(fā)。

        后來她情況逐漸穩(wěn)定了下來，我也逐漸恢復飲食，掉頭發(fā)的狀況自然而然回歸正常。

        白發(fā)依舊。

        再后面，我在清理房間，大把大把地把掉發(fā)團起來扔掉的過程中，我也在排查原因。

        查了很多資料，再結合接觸過的形形色色的人，最后找到最有可能的原因：蛋白質(zhì)。

        ……

        ……

        我們的頭發(fā)有百分之八十以上的成分是蛋白質(zhì)，頭皮也好頭發(fā)也好對蛋白質(zhì)很敏感。

        身體對于蛋白質(zhì)的利用是有優(yōu)先級別的，譬如優(yōu)先會把優(yōu)質(zhì)的蛋白供給心臟，肌肉。

        從身體的角度，頭發(fā)生長的優(yōu)先級并不算高，我們身體營養(yǎng)均衡的情況下，頭發(fā)、頭皮獲得的蛋白質(zhì)就更多，長勢就好一點，但一天天的只吃一點點蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)很欠缺，頭發(fā)匡匡開始就掉。

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