1.中醫(yī)在飲食上有五味之說，酸苦甘辛咸，對應肝心脾肺腎。我們飲食要味道調(diào)和，不能太辣太咸太酸太苦太甘，過與不及都不好。

        2.*“Y之所生，本在五味”，肝生酸，苦生心，甘生脾，辛生肺，咸生腎，是Y之所生，本在五味。

        3.“味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕”，酸味入肝，如過食酸，則肝多津Ye，津溢於肝，木盛克土，從而傷到脾臟。

        4.*“味過於咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑?！薄按蠊恰?，腰高之骨，腎之府也。如果吃太咸、口味太重，會傷到骨骼。水邪盛則侮土土克水不足，故肌r0U短縮。水上凌心水克火過盛，故心氣抑郁也。

        5.“味過於甘，心氣喘滿，sE黑，腎氣不衡”，如果吃太甜，則土氣實，土實則心氣不能傳之於子肺，故喘滿也。腎主水，土克水，土亢則傷腎，腎氣不平則面sE見黑。*

        6.人的五臟肝心脾肺腎，對應的營養(yǎng)是五sE青赤h白黑，常人的這些sE會存在相應的臟里。青sE存在肝臟里，紅sE存在心臟里，hsE存在脾臟里面，白sE存在肺臟里，黑sE存在腎臟里。

        當腎臟功能受損，黑sE營養(yǎng)進不去或在里面待不住，只有反逆出來，往外滲?；加心I臟病的人，你眼睛一看就知道，他們臉上的氣sE就是黑sE，黑得沒有光亮，好像炭。

        7.*「味過於苦，脾氣不濡，胃氣乃厚?！箉An明胃與大腸絡於心，子母之氣相通也。五味入胃，苦先入心，則母氣盛而胃強，胃強則與脾Y相絕矣。脾臟不為胃轉(zhuǎn)輸其津Ye，而脾氣不濡矣。脾不轉(zhuǎn)輸，故胃氣乃厚。

        8.*「味過於辛，筋脈弛，JiNg神乃央?！谷暨^食辛辣之味，金氣偏盛則肝氣受傷，故筋弛懈也。辛甚則燥，津Ye不能相成，而JiNg神乃受其秧也。

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