耿愛國沒再多說，帶著姜平擠過去，正好100米開始，運動員門在跑道上各自預備。

        裁判員舉著發(fā)令槍，發(fā)令槍響，運動員們沖出去。

        陳一瀾的爆發(fā)力是隊里最強的，他的陸地訓練也在前三名，也難免耿愛國看好他。

        短距離短跑最能訓練爆發(fā)力和沖刺力，陳一瀾領先一截，第一個撞線。

        耿愛國湊過去看了一眼計分表，“10秒12?！?br>
        男子百米的世界紀錄是9秒58，是牙買加的博爾特在2009年柏林田徑世錦賽上刷新的紀錄。

        后面幾個的成績都落后陳一瀾一秒多。

        耿愛國笑著說，“我就說他沖刺很強?！?br>
        姜平?jīng)]接話，往后走了一步，去到一處陰涼里站著。

        耿愛國說，“我是覺得，400米混合泳不比200米，200米要快速的轉換能力，400米要精通蝶仰蛙自每一種泳式，還得有自己的拿手成績，一瀾雖然仰泳拉慢了一點，但我覺得他在最后的自由泳上還可以提提成績?！?br>
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