按照老祖宗傳下來的說法，煉體的階段主要分成四重：

        分別是皮、肉、骨、臟。

        這四重一一對應著舉石、開山、戰(zhàn)空、歸藏這四大煉體境界。

        也就是中心域的練氣到元嬰。

        舉石境界要煉皮。

        大成者表皮色澤如銅，柔軟堅韌，刀槍不入。

        我所處的開山境需要煉肉。

        至大成后堅硬如鐵，縱使被油烹亦是香酥飽滿，不會有絲毫異味......

        因此有些體修酷愛吃人肉——當然了，炎戈部族歷來沒那習慣.....

        等到了戰(zhàn)空境，體修便開始練骨。

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