比如我，我大概小學三四年級的時候就想要自殺，那個時候在學校要接受霸凌，回到家要面對更年期脾氣非常不穩(wěn)定的母親，沒有親情、也沒有友情，沒有呼吸的地方，情緒在心里淤積，性格逐漸走向扭曲變態(tài)，生存欲望也非常低。

        直到現(xiàn)在我還很容易產(chǎn)生自殺傾向，在特定情境中容易情緒失控，這就是我的“命”。

        我們說一個人“命”不好，往往指她所生活的環(huán)境和她的性格有強烈的沖突，這種沖突會扭曲她在這個環(huán)境里的性格，通俗講就是“變態(tài)”，并出現(xiàn)變態(tài)行為。

        雖然不可思議但又確實的：變態(tài)行為是調和情緒、適應環(huán)境的方式。比如我很早就學會了手淫，并通過這種方式調節(jié)情緒。

        回到一開始，那個女生用利器割傷自己，這個行為是變態(tài)的此處的變態(tài)是相對于常態(tài)的變態(tài)，但她用這種方式調節(jié)情緒，從而緩解自己內心困苦避免極端。

        看似傷害自己的行為，又偏偏是一種粗糙的自我治療的方式——這是性格和環(huán)境的矛盾產(chǎn)物，所以自我傷害只是一種表象。

        ……

        ……

        那么要如何干預？我提出的建議是“讓她去玩”。

        痛痛快快的玩，無論玩什么，讓她把心里淤積的情緒先釋放出去，才能后續(xù)去做調節(jié)。

        但我的建議也僅止于此，因為沒有實際接觸到人。

        每個人內心的困苦都是極具個性化的，沒有接觸就沒辦法感知，也就沒有適合的思路。

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