1.“天有四時(shí)五行，以生長收藏”，天有四季春夏秋冬，還有YyAn五行木火土金水，來管春生夏長，秋收冬藏。

        2.“寒暑燥Sh風(fēng)”，寒就是冬天，暑就是夏天，燥是秋天，Sh是長夏季節(jié)交換時(shí)節(jié)，風(fēng)就是春天，五個(gè)相對(duì)應(yīng)。

        *天之十乾，化生地之五行；地之五行，上呈天之六氣。故在地為水，在天為寒；在地為火，在天為暑；在地為金，在天為燥；在地位土，在天為Sh；在地為木，在天為風(fēng)。

        3.「人有五藏，化五氣，以生喜、怒、悲、憂、恐。」五臟化五氣，肝、心、脾、肺、腎所對(duì)應(yīng)的情志為怒、喜、思、憂、恐。上古的真人、圣人、閑人可以把他的情志丟掉，我們一般人都會(huì)有這五種情志。當(dāng)你產(chǎn)生這些情志現(xiàn)象時(shí)，千萬不要太過。過才會(huì)傷，不過就好。

        4.「故喜怒傷氣，寒暑傷形。暴怒傷Y，暴喜傷yAn?！巩?dāng)你情志太過的時(shí)候，就會(huì)傷到一些地方。有的是傷了氣，有的是傷了形，有的是傷到Y(jié)，有的是傷到y(tǒng)An。

        *喜怒由內(nèi)發(fā)，故傷YyAn之氣。外y之邪由皮毛而入於肌絡(luò)臟腑，故寒暑傷形。多yAn者多喜，多Y者多怒。喜屬yAn而怒屬Y也。是以卒暴而怒，則有傷於Y矣；卒於之喜，則有傷於yAn矣。

        5.“厥氣上行，滿脈去形”，這個(gè)厥氣就是濁氣。Y濁之氣要待在橫隔以下，不可以往上走的。當(dāng)你情志太過時(shí)就會(huì)影響到濁氣，讓它往上走。

        *YyAn之氣，厥逆上行，則五藏蒆之氣滿於脈，而離脫於真藏蒆之形矣。此言寒暑傷在外形身之YyAn，喜怒傷於內(nèi)藏臓氣之YyAn也。

        6.「喜怒不節(jié)，寒暑過度，生乃不固?！挂粋€(gè)人如果情志不穩(wěn)定，常常喜怒變化很大，然後又不知避寒，也不知道避暑，就不會(huì)那麼長命。

        *經(jīng)曰：智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處。若喜怒不恒，寒暑過度，則表里YyAn俱損，生何可以固久乎！

        7.“故曰冬傷於寒，春必溫病”，如果冬天沒有傷於寒，春天是沒有溫病的。

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