屈喬:【先減脂,慢慢來(lái)。】
韓再暖噘嘴,她是想過(guò)循序漸進(jìn),但那也是從慢跑開始,誰(shuí)知群里一問(wèn),居然問(wèn)出個(gè)讓她走路?她在哪不好走非得跑這來(lái)!
韓再暖的不服通過(guò)她長(zhǎng)久的沉默準(zhǔn)確的傳達(dá)到了屈喬那。
屈喬打電話來(lái)了。
韓再暖此時(shí)都已經(jīng)捏住了一個(gè)5kg的啞鈴比劃了起來(lái),見狀只能無(wú)奈的放下,接起了電話:“喂?”
“你之前沒健身過(guò)吧?!?br>
“是呀?!?br>
“那就是零基礎(chǔ),零基礎(chǔ)的情況下自己用器材容易受傷,姿勢(shì)不對(duì)也容易起反效果,尤其是跑步,姿勢(shì)不對(duì)非常傷膝蓋,你會(huì)跑步嗎?”
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