c組交換腿跳，最后一個木上動作，然后便是團身旋下，g組的下法落在額外鋪了軟墊的訓(xùn)練場地輕輕松松，毫不拖泥帶水地立定，亮相。

        “完美完美！大家的成套都拉得很不錯啊，三個人全順，真的可以的?！闭慢g看了看手表，破天荒地放送了提前十分鐘下訓(xùn)的“福利”：“今天上午就練到這兒了，早點去吃飯。下午都記得吧，不用穿訓(xùn)練服，我們‘上墻儀式’。初初，天怡和小棠，你們?nèi)齻€到時候幫忙獻一下花。秋寧的主持稿也再順一順?！?br>
        “解散！”辛苦了一上午都是饑腸轆轆，巴不得聽到這一聲，四個人麻溜收拾了東西跑出訓(xùn)練館奔向食堂。

        “哎呀，每次你們練平衡木，我都要練高低杠基本功，起倒立，又無聊又累。”沈緣初一邊扒拉著碗里飯菜一邊還含混不清地抱怨著。“章導(dǎo)究竟是對我的高低杠有多大幻想？”

        “你還說呢初初姐，至少我們還有飽飯吃，要是去到隔壁，吃點米飯都不是以碗計的，是按顆數(shù)的。子晴說夢話都在喊餓呢?！比涡√男χ蛉さ?，她的情緒顯然非常高漲——剛才的訓(xùn)練末尾小張導(dǎo)安排大家拉完整的成套檢驗訓(xùn)練成果，而她很完美地把木上的新動作，阿拉伯團空翻完成了。后跳180團身前空翻，這可是貨真價實的f組動作，新周期前團180降組之后更凸顯出了它的含金量。

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        今天這章有兩個大彩蛋~

        第九十七章

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        “瞎說什么大實話呢。”簡秋寧瞪了兩個擠眉弄眼的小姑娘一眼，“少關(guān)注別人?。《嚓P(guān)注自己，好吧。初初你也別急著抱怨，都是這么過來的，一開始練得基礎(chǔ)，就覺得很無聊，等到上難度了有意思是有意思，但你肯定要懷念現(xiàn)在‘簡單的快樂’了。”

        “寧姐，你也瞎說什么大實話呢?！鄙蚓壋豕笮ζ饋?，這一段時間磨合下來，她是一點都沒有作為“后輩”的膽怯了。當(dāng)然，簡秋寧覺得這樣非常好，有了她組里真的充滿了快活的空氣。況且沈緣初對她可以說在跳馬上還有“半師之誼”，話說回來，涉及到技術(shù)要領(lǐng)方面的事兒，能做到這樣坦蕩的實在不多。

        “對啊初初姐，我還羨慕你有章導(dǎo)的全方位專屬指導(dǎo)呢。你看我的高低杠也是弱項，可是章導(dǎo)冬訓(xùn)只打算給我加0.2的難度，學(xué)1個新動作。其實我還稍微有點失落的，是吧。”

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