“這樣啊，我知道了?！狈畔卤嘲?，主動拖下鞋子走到瑜伽墊旁邊，“來讓我先來看看你的柔韌X。”

        “嗯，好?！痹妻膶㈩^發(fā)扎成低丸子后，跟著走到瑜伽墊上。

        “前屈會嗎？”詩趣盯著云弈的臉，似乎被驚YAn到了一瞬。

        “會的，教練?！痹妻膶⑼任⑽⒎珠_，上半身就這樣折下去，先是手指點地，再是手掌碰地，最后兩只手交叉，手臂貼地。

        整個過程行云流水，一氣呵成。

        “不錯，你這個柔韌X——”詩趣的目光緊緊盯著云弈翹起的T0NgbU，打趣道，“你老公應(yīng)該很爽吧。”

        云弈此時已經(jīng)重新恢復(fù)站立的姿勢，“唔……我也不知道?！彼魺o其事的岔開話題反問教練，“那我們接下來練什么姿勢？”

        “加強(qiáng)側(cè)伸展反祈禱?！?br>
        云弈聞言抬頭看了一眼詩趣，卻沒有多說什么。他將腿前后cHa分開站，上半身往前傾，雙手向后伸做反祈禱狀。

        “先向下傾在慢慢直立起來，重復(fù)三次?！痹娙ぴ谠妻淖龊脛幼骱笠槐菊?jīng)的報上要求。

        云弈雖然面上不顯，但后x已經(jīng)開始出水了。

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